书朋网

手机浏览器扫描二维码访问

第37章老婆是个工作狂(第1页)

不过朱坚强也没有多问,他知道从这一刻起,就成了萧阳的徒弟。

朱坚强脸上露出炽热的神采,心中期待着萧阳能把真功夫马上传授给他。

朱坚强身高差不多一米八,身体偏瘦弱的类型,一看就知道以前没有做过高强度的训练。

力量不够,反应速度也不够,格斗招式更是两眼一抹黑。

萧阳打算从基础教起,把基础打牢,日后才会有成长空间。

“先推60KG,一组十个,先推五组吧。”

萧阳指了指一旁的杠铃说道。

接下来,又是往返跑,仰卧起坐,整个过程,萧阳眼睛里没有揉一点沙子。

都是在不破坏朱坚强身体机能的前提下,让他承受的极限强度。

小朱同志以前可从来没有进行过这么大强度的训练,整个人都快虚脱了,满头大汗,身上的衣服几乎都能拧出水来。

但是他还是咬牙坚持着,这份毅力,就值得称赞。

一小时后。

朱坚强还要继续训练,萧阳摆摆手说道:“今天先进行到这里吧,第一次训练不能太过火。”

说实话,萧阳对于小朱同志的表现还是比较满意的。

一听到这话,朱坚强噗通一下,软到在了地上,全身酸软无力,恨不得躺在地上再也不起来了。

但是他刚要闭上眼睛,萧阳一脚就踹了过来,一句话马上把他的美梦打碎了。

“谁让你躺下的,滚到

镜子钱给我蹲马步,作为放松该站采集不完全,请百度搜索格!

格!

党!

,如您已在格!

格!

党!

,请关闭浏览器广告拦截插件,即可显示全部章节内容!

看小说,630book

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
极品逍遥高手

极品逍遥高手

2014星创奖第五季参赛作品桃花大帝韦小宝的后人韦阳因美女师父的离去,独闯都市,却意外成为校花的保镖!从此纵横校园浪迹花丛都市无敌。什么古武传人?滚,没看见我还活着嘛什么黑道老大?滚,没看见我在你面前嘛什么漂亮校花?滚,没看见我这么帅气嘛,还不快滚进我的心房。火辣的警花可爱的萝莉冰山的女总裁温柔的校花霸道的女王傲娇的公主韦阳你们注定是会成为我老婆的女人。书友05972979(需回答问题)...

塞外江南

塞外江南

孤儿杨承志大学毕业,随同窗南下打拼,遭遇横祸,无意中发现自小带在身上隐藏身世的玉佩有一个可以种植的神奇空间。带着这个神奇的玉佩离开繁华的都市,回到贫瘠落后的山村,借神奇玉佩,创家业,寻身世,振中医,一步步把贫瘠落后的乡村打造成花香满园的塞外江南。我要用空间带来的机遇,直面上天给予我的操蛋人生...

总裁大人一宠到底

总裁大人一宠到底

他是她的情非得已。第一夜,她进错了酒店…后来,她正坐在他的车上,恶心了一下。他问道,我的?我吃虾过敏。本来也觉得怀孕的可能性不大,可是这种中大奖的几率竟然让她赶上了,她不想两个人日后有什么纠葛,说,我会把他打掉。那你就试试看!给他出具了医院的证明孩子已经打掉了,若不是他在医院里,他会把她的下巴捏掉。他不知道,在她躺在手术的那一刻,发生了一件大事,她匆忙走掉,而且,心中对这个孩子动了恻隐之心。打不掉,那就瞒吧,可是终究有瞒不住的那一天...

黑帝臣服:霸宠萌妻

黑帝臣服:霸宠萌妻

展小怜造火箭的梦想破灭后,就是想找个外企当前台,看看言情小说找个温柔大叔当贤妻良母,结果,却被燕回给占了。众所周知,青城燕爷有标新立异不同常人的嗜好。某日,胶带落燕爷手里了。燕爷给众人暗示来来来,挨个排好队,都把自己最宝贵的东西献给爷,不带重复的,爷心情好就饶了你们。一人取了身上物献给燕爷,其他人纷纷效仿,相继离去。唯有胶带童鞋一脸不屈,燕爷坐等这肥妞投怀送抱。胶带拿起剪刀,一咬牙,咔嚓一剪,留了十几年的大辫子送到了燕爷手上,扬长而去燕爷要的是什么?是臣服!燕爷就是要让天下的女人拜倒在他的西装裤下,自然,其中定是包括那只叫展小怜的肥妞。渣男VS民女,犹如拿破仑遭遇了滑铁卢,是裙下之臣还是入幕之宾,究竟谁让谁甘愿臣服,唯有局中人自知。...

穿越诸天的僧人

穿越诸天的僧人

徐德一觉醒来,发现自己在一座寺庙当中,非常淡定,不过是穿越而已,这年头每年的穿越者超过百万,自己成为其中之一不稀奇。...

顾莲宅斗日记

顾莲宅斗日记

穿越了!嫡出,幼女,簪缨之家。怎么看都是一次有技术的投胎呀。殊不知,人生就是一个茶几。上面有洗具,也有杯具。小打小闹,磕磕绊绊,美好的人生就在前方PS根据首章点击和后面的对比,咳,看来这文前头温吞了,慢热了走过路过的亲们,多看几章再走,嗯嗯欢迎大家收藏我的专栏,开坑更新第一时间知道点击下图进入,然后点击收藏此作者即可,O∩∩O...

每日热搜小说推荐