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与掘金的比赛两天后才开始,凌霄获得了难得的松口气的时间。
布朗看他训练得那么努力,主动提出要给他放假。
别的球员想放假都不行,凌霄却因为训练太过刻苦,教练担心他出问题,主动给他放了假。
这段时间以来,除了训练就是比赛,凌霄与张月的交流也基本只限于工作。
人如果蹦的太紧,到极限后可能就会产生一些问题。
凌霄一大早就起来看着比赛录像,卤蛋与爵士的总决赛。
手边是一个巨大的盘子,盘子里是小份的蔬菜沙拉和牛肉。
为了增肌,根据营养师制定的计划,凌霄现在需要一天吃六顿。
除了主食的优质碳水,剩下的就是牛肉、鸡胸肉等蛋白质,加上一些水果和蔬菜。
刚开始的几天,凌霄根本吃不下那么多。
人的食量和自身的代谢息息相关。
刚来到美国的凌霄,身上就没有几两肉。
肌肉含量低,基础代谢也就低。
每天吃到第五、第六顿的时候,凌霄总是觉得食物已经堆到了嗓子眼,一点儿都吃不下了。
但为了自己的增肌大业,凌霄总是强迫自己吃完。
事实证明,人的潜力是无限的。
经过几个月的适应,凌霄已经可以轻轻松松完成这个目标。
增肌七分靠吃,三分靠练,加上90分的各种补剂。
如今的凌霄,体重已经达到105公斤,这个体重面对绝大数外线球员已经不会吃亏。
除了体重,球队还针对性地对他的核心力量进行了强化,提高他的对抗能力。
凌霄看着录像,时而回放某个镜头,学习卤蛋的技术细节,观察他在场上的选择。
手边的食物已经被他消灭完毕。
“要不要去逛一下街,移植训练和比赛也不行呀,要劳逸结合嘛!”
张月一边刷着牙,一边询问凌霄。
“算了吧,我又没有什么要买的东西,逛街太浪费时间了。”
凌霄舔了一下手指,上面有些食物的残渣。
他抽出一张纸,随意擦了一下手指。
然后把纸揉成一团,以投篮姿势投出。
“yes!”
纸张精准落到垃圾桶里。
“我看到最近出了一款游戏,能不能给我搞一台电脑来?天天训练太枯燥了,我对酒吧什么的也不感兴趣,现在也进不去。”
“什么游戏啊?”
张月好奇地问道。
对弈凌霄这个年纪的男人,喜欢玩游戏无可厚非。
只要不影响训练和比赛就行。
“一款格斗游戏,地下城与勇士。”
张月想了一下,这段时间凌霄在训练上的投入她看在眼里。
“我可以答应你,但是你要陪我去逛街。”
“你不能自己去逛吗?干嘛非得拉上我?”
对于逛街,凌霄有着天然的恐惧。
“正常人谁自己一个人逛街啊?你不答应的话,自己去买电脑好了。”
“行吧行吧,要买什么赶紧买了回来。”
“耶!
等我一下,三分钟就好。”
她跑进房间,开始收拾起来。
这三分钟一等就是一小时
“你就穿这身出门啊?”
看着还坐着一动不动的凌霄,张月有些不满。
她化着精美的妆,嘴唇上涂着鲜艳的口红。
“我这身怎么了,很舒服啊。”
宽松的白背心,短裤加人字拖,凌霄没有觉得丝毫不妥。
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