地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都发出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
Boss生猛：总裁，我有了
婚前，她对顾景渊避之不及。婚后，他问财富，权利，你想要的我都可以给你，我只要一个孩子，你给不给？她疯狂点头给给给，多生几个好不好呀？放着那么优质的男人自己不睡，难道还等着别人来拱？婚后顾景渊的生活是帮老婆虐渣，虐狗，跟老婆生很多很多猴子！人前，他是风靡万千男女，权倾京都的禁欲男神。人后，只有秦瑟知道，这个男人是色中饿狼。...
农家医娇：腹黑夫君溺宠妻
农家医娇腹黑夫君溺宠妻由作者桅子花创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供农家医娇腹黑夫君溺宠妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
大唐：别闹我只想发财
王建只是在寡妇家的番薯地上小解施肥。没想到被天降陨石砸中。还穿越到了贞观三年的大唐！看着家徒四壁的泥土房和瘦的跟个猴子一样的弟弟，王建欲哭无泪。还能怎么办，搞钱呗！...
命运编辑者
谁说网文皆虚幻，逆天改命赚比特。自从揽下给纳兰家调停退婚纠纷的活，胡周和虚拟世界里的人物做起了买卖，赚取了大把的比特币。正感叹着虚拟世界的荒唐，他自己眼前竟然也亮起了弹幕，原本渐入佳境的人生也渐渐荒唐起来...
诸天真魔
我成道时，世间一切众生皆成魔我成道时，诸天万界阴阳失序我成道时，十方真界三千大界沉沦苦海我成道时这是一个凡人从地球走出，成为史上第一魔头的故事。圣母，圣母婊，善良等属性勿入！！！...
重生日本做阴阳师
重生于1945年刚刚被原子弹轰炸过的日本广岛，未来的路该何去何从ps不会写简介。...
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