体上下起伏,这样才不累。” “送你一句口诀,起伏蹲身若奔马!” “挺胸抬头,重心从头顶到屁股,到两脚之间,你可以想象成一根钢筋从头顶插下来,穿过你的脑袋,腰椎。” 伴随着赵志林的话,秦川脑海里有画面了,菊花一紧,打了一个寒颤。 赵志林双手抬起到胸前,伴着吐气又按了下去,这才缓缓起身:“好了,你来做一遍。” 秦川学过骑马,自然是知道马步是什么样,当即就扎着马步,双臂抬起平行。 还学着刚刚赵志林的样子起伏。 赵志林也不说话,就这么看着。 五分钟后,秦川腿肚子直哆嗦,手臂也发酸,五官扭曲变形了还咬牙坚持着。 “你这样不对,马步不是这么起伏的。”赵志林开口道:“起的时候五个脚...
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在各个不同的时空,他扮演了不同的角色!抗日战争时期,他是行走于暗夜中的审判者!神雕世界里,他是神秘的天机子!这是一个关于时空旅行者的故事!...
六年前,她被他的母亲以死相逼,无奈分手六年后,他衣锦荣归,再度成为她的总裁为了报复当年的背叛,他伤她身,也伤了两个人的心为了逃离再度的纠缠,她黯然离开。当他知道真相,拼命想要挽回,却只等来一个小奶包已经绝望的他,再度燃起希望竟然瞒着他私藏小奶包!无论天涯海角,定要捉她回家!他将她擒入怀中,勾魂摄魄的眸紧锁她精湛的五官,邪魅一笑,垂首朝她嫣红的唇瓣吻去,味道真好,一如既往的让他意犹未尽!欢迎加入本文群号37490924...
重生之后,林真想对前世老公卢天民说的话是总裁你只是备胎。今生,我只想留住我的小凡。...
一夜错误的旖旎与缠绵,她误上了乔澈的床。乔澈,帝国总裁,狂傲独尊,偏偏是权势通天,财可敌国,长相颠倒众生,魅惑潋艳的人物。直升飞机将她带回乔澈的别墅。日夜审问就是为了逼她承认自己勾引他。。此后,他化身凶残野兽,对她百般掠夺。她以为自己活得毫无尊严,却不知自己成了所有女人羡慕的对象。都说他生性薄凉冷漠强硬,却独独宠她至深。上天,他给她造飞机,入地,他给她挖隧道,下黄泉,他陪着一起下。他宠她,高调到所有人都叹为观止!谁都以为日子就会在乔澈对她的极度宠溺下这么过下去。直到有天她和乔澈都发现,促使他们相识的一夜缠绵根本是一场可怕的阴谋。...
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